首先，我一向剪輯的方法似乎用錯了，因為平常的剪輯並不會包括 發球錯誤，今次因不想用太多時間剪輯，所以也包括了發球錯誤，但居然有意外收穫，終於知道了長久以來發球不穩的原因--是肩。
簡單來說，沒有轉動肩膊，上身長期維持open狀態，令擊球點有偏差，導致發球不穩定。
整體來說，有三點需要注意：
- 發球要轉肩
- 正手要轉腰
- 反手擊球點要放前
今個星期找個機會練習嘗試強調改善這三個地方。
2019年8月31日星期六
2019年8月17日星期六
Rolex 2018 Deepsea D-Blue
我是真的很久沒有因購買手錶而獲得快感，但這錶給我的快感到今天仍然充滿著我全身，相比2015年買的Daytona，這次是真的十分暢快，非筆墨所能形容。
同場加影近年購買的Rolexes
真心三隻手錶中，最不喜歡的是Daytona，但缺少了她的話又好像有點不是味兒，可能要找一些時間和她建立一下感情，但近來的新歡一定是Deep Sea D-Blue了，Daytona，你還是等多一陣子吧。
離島區分齡網球比賽2019季軍
比賽日期為2019年8月3日
第一場--黃宏程：
貪大力，球球都想打ACE，最後自殺收場，贏6：0
第二場--馮穎良：
開始時聽他說甚麼打南華比賽，又好像很有經驗，以為又是第二圈止步，但真正進入比賽後，發現他的弱點是反手，雖然打雙反，但擊球點不正確，常常撻Q或把波打高，零威脅，所以專注打他反手製造機會，最後贏6：3
第三場四強--李慶年：
防守型球員，正手好弱，只會笠頂逗，但反手界波好強，又低又速。我被他守死了，輸3：8。
打完這場後，必須苦練打高波，要打一些有威脅的正手高波，而不再是不停打高，遇到防守型球員很難取勝。
第四場季軍戰--Chan Chun Sing
零威脅，發球弱，正手弱，沒有反手，輕取6：1
2015年開始打分齡區賽，從十分緊張到今天獲奬，實在經歷得太多，而今次沒有人walk over，打足四場而獲奬，自認是實至名歸啦，真的開心到不能形容。總結今次成功主要有兩大因素：一、技術上進步，二、找到了合適的參考對像。
技術上進步的主因是加入了球會，從得到昌哥的指導，到接觸了更多不同風格的球員，令球風更全面化，打出更具威脅的球路。
另外，我亦參考了「望月勇希」這名ITF球員的打法，一開始時十分不喜歡這名球員，不華麗，不大力，覺得沒有甚麼值得參考的地方。但看得愈久，便發現他的winner打得得聰明，用低球路的上旋球來取勝，令我減少了對打大力波的渴求，最後減少失誤，增加勝率。
實績支持信心，現在的我是信心十足，希望能更上一層樓，衝擊冠軍。
2019年8月16日星期五
20190814 卓越練波記事
第一發
- 減少Take Back，專注做pronation。
- 放鬆，手腕做發力，減少因膊頭發力影響動作。
- 眼唔好離開個波，特別係contact果一下。
第二發
- 必定唔可以開第一發球，必定要開高成功率發球。
- 放鬆手腕，手腕最好有90度向上刷。
- 球拍要向前畫弧形，唔好向天，否則唔夠力會落網。
- 唔好強求個波彈到好高。
正手擊球
- 減少Take Back，球拍擺定頂波位置打上旋。
- 學望月勇希，killer打貼網低波上旋，唔好太搏發力打大力波。
- 必定要座低打波。
- 謹記伸前左手打波
反手擊球
- 擊球點一定要擺前。
- 減少Take Back，球拍擺定頂波位置打上旋。
- 上旋一定要用手腕打，然後揮臂向前，唔好揮臂向上。
全晚記事：
- 一開始同家健對搓佢好大力好深，反手好強，我開始時動作做得好打得到，之後唔夠氣跟唔上，反手不停撻Q。
- 發球一開始做唔到第一發球，無威脅。之後改返個Form，發球變成厲害的武器。
- 反手自覺性不足，成日take back太後，只要將擊球點擺前，可以打得好好。Ricky都話我單反勁。
- 阿周個下旋好厲害，一開始唔識打，之後用返下旋對佢變得好有效。
